TIN TỨC

Kết nối với Shamdi! Bắt kịp xu hướng thời trang, các tips làm đẹp hay và mới nhất.
Mang phong cách mới, hạnh phúc mới cùng Shamdi đi muôn nơi!

10 Bài Tập 6 Múi Chỉ 15 Phút Mỗi Ngày Hiệu Quả Bất Ngờ

Bạn mơ ước sở hữu vòng eo thon gọn và 6 múi săn chắc? Giờ đây, điều đó không còn là viển vông với bài tập 6 múi đơn giản chỉ mất 15 phút mỗi ngày. Shamdi chia sẻ bài tập 6...

Top 10 Áo Thun Thể Thao Nam Được Ưa Chuộng Nhất Hiện Nay

Bạn đang tìm kiếm chiếc áo thun thể thao nam hoàn hảo cho bản thân? Lựa chọn ngay Top 10 áo thun thể thao nam được ưa chuộng nhất 2024 cùng Shamdi! Nơi mang đến đa dạng mẫu mã, chất liệu cao...

Bí Quyết “Bơm Cơ” Hiệu Quả: 1 Ngày Cần Bao Nhiêu Protein Để Tăng Cơ?

Nhiều người tập luyện chăm chỉ nhưng không đạt được kết quả như mong muốn vì thiếu kiến thức về dinh dưỡng. Một trong những yếu tố quan trọng nhất để tăng cơ bắp là nạp đủ protein. Vậy 1 ngày cần...

7 Cách Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng Không Cần Tập Gym

Bạn đang mong muốn sở hữu vòng eo thon gọn nhưng không có thời gian đến phòng gym? Đừng lo lắng! Bài viết này sẽ chia sẻ 7 cách giảm mỡ bụng nhanh chóng ngay tại nhà mà không cần tập gym....

15 Bài Tập Gym Bụng Hiệu Quả Giúp Bạn Săn Cơ Nhanh Chóng

Gym là một trong những phương pháp tập luyện phổ biến giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện vóc dáng và nâng cao sự tự tin. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần lựa chọn bài tập phù...

Top 10 Shop Quần Áo Thể Thao Nam Giá Tốt Hiện Nay

Lựa chọn trang phục thể thao phù hợp là yếu tố quan trọng giúp phái mạnh tự tin chinh phục mọi thử thách. Tuy nhiên, tìm kiếm shop quần áo thể thao giá tốt giữa vô số lựa chọn trên thị trường...

7 bài tập giảm mỡ bắp tay hiệu quả và nhanh chóng ngay tại nhà

Việc thực hiện các bài tập giảm mỡ bắp tay đều đặn sẽ giúp các chị em sở hữu cánh tay thon gọn đáng mơ ước. Khi lượng mỡ thừa ở bắp tay tan biến, ngoại hình của bạn sẽ được cải...

Khám phá 10 shop bán dụng cụ thể thao uy tín, chất lượng tại Đà Nẵng

Shop bán dụng cụ thể thao uy tín tại Đà Nẵng là điều mà những người đam mê chơi thể thao, tập luyện thể dục để rèn luyện sức khỏe, giải tỏa stress đang quan tâm. Nếu bạn là người mới chơi...

10 Bài Tập 6 Múi Chỉ 15 Phút Mỗi Ngày Hiệu Quả Bất Ngờ

Bạn mơ ước sở hữu vòng eo thon gọn và 6 múi săn chắc? Giờ đây, điều đó không còn là viển vông với bài tập 6 múi đơn giản chỉ mất 15...

Thể thaoXem tất cả

Top 10 Áo Thun Thể Thao Nam Được Ưa Chuộng Nhất Hiện Nay

Bạn đang tìm kiếm chiếc áo thun thể thao nam hoàn hảo cho bản thân? Lựa chọn ngay Top 10 áo thun...

Bí Quyết “Bơm Cơ” Hiệu Quả: 1 Ngày Cần Bao Nhiêu Protein Để Tăng Cơ?

Nhiều người tập luyện chăm chỉ nhưng không đạt được kết quả như mong muốn vì thiếu kiến thức về dinh dưỡng....

Bí Quyết “Bơm Cơ” Hiệu Quả: 1 Ngày Cần Bao Nhiêu Protein Để Tăng Cơ?

Nhiều người tập luyện chăm chỉ nhưng không đạt được kết quả như mong muốn vì thiếu kiến thức về dinh dưỡng. Một trong những yếu tố...

7 Cách Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng Không Cần Tập Gym

Bạn đang mong muốn sở hữu vòng eo thon gọn nhưng không có thời gian đến phòng gym? Đừng lo lắng! Bài viết này sẽ chia sẻ...

15 Bài Tập Gym Bụng Hiệu Quả Giúp Bạn Săn Cơ Nhanh Chóng

Gym là một trong những phương pháp tập luyện phổ biến giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện vóc dáng và nâng cao sự tự tin. Tuy...

15 Bài Tập Gym Bụng Hiệu Quả Giúp Bạn Săn Cơ Nhanh Chóng

Gym là một trong những phương pháp tập luyện phổ biến giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện vóc dáng và nâng cao sự tự tin. Tuy nhiên, để đạt được...

Buổi Sáng Nên Ăn Gì? Gợi Ý 20 Món Ăn Tốt Nhất Bạn Nên Thử

Buổi sáng nên ăn gì? Đây là một thắc mắc mà mỗi ngày đều cần phải thực hiện và giải đáp, bởi bữa sáng vô cùng quan trọng đối với cơ thể mỗi...

15 Bài Tập Giảm Cân Nhanh, Đơn Giản Tại Nhà Cho Người Mới

Nếu bạn đang sở hữu một body quá khổ hoặc kích thước vòng 2 không như ý muốn, thì các bài tập...

Top 10 Áo Thun Thể Thao Nam Được Ưa Chuộng Nhất Hiện Nay

Bạn đang tìm kiếm chiếc áo thun thể thao nam hoàn hảo cho bản thân? Lựa chọn ngay Top 10 áo thun...

10+ Thực Đơn Cho Bữa Sáng Giảm Cân Giàu Dinh Dưỡng

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, và quá nhàm chán với các món ăn kiêng thường ngày của mình. Vậy thì hãy khám phá ngay...

Top 10 Áo Thun Thể Thao Nam Được Ưa Chuộng Nhất Hiện Nay

Bạn đang tìm kiếm chiếc áo thun thể thao nam hoàn hảo cho bản thân? Lựa chọn ngay Top 10 áo thun thể thao nam được ưa...

Top Các Mẫu Áo Khoác Thể Thao Nam Chính Hãng, Chất Lượng 

Việc lựa chọn các mẫu áo khoác thể thao nam không chỉ đảm bảo nhu cầu thoải mái và sự yêu thích của cá nhân, mà còn...

Tổng hợp 3 Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Tại Nhà Hiệu Quả, An Toàn

Nếu bạn đang tìm kiếm 3 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả, thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây của Shamdi. Đây đều là các bài tập...