TIN TỨC
Kết nối với Shamdi! Bắt kịp xu hướng thời trang, các tips làm đẹp hay và mới nhất.
Mang phong cách mới, hạnh phúc mới cùng Shamdi đi muôn nơi!
Bỏ Túi 10 Cách Tập Bắp Tay Nhỏ Nhanh Chóng, Hiệu Quả, Không Cần Dụng Cụ
Các nàng tự ti vì bắp tay quá cỡ khó diện những váy hai dây, áo kiểu, dù bạn vận động thường xuyên nhưng phần bắp tay vẫn đô to còn mỡ thừa? Thử ngay 10 cách tập bắp tay nhỏ gọn...
TOP 7 Các Thực Đơn Giảm Cân Hiệu Quả sau 1 tuần
Ăn uống tác động rất nhiều đến cơ thể chúng ta, để kiểm soát tình trạng tăng hay hạ cân thì đây cũng là yếu tố quan trọng. Bạn muốn cơ thể thon gọn với chế độ ăn kiêng lành mạnh và...
Top 15 Các Thuật Ngữ Trong Chạy Bộ Mọi Runner Phải Nắm Rõ
Khi bắt đầu hành trình chạy bộ, việc hiểu rõ các thuật ngữ trong chạy bộ là rất quan trọng. Trong bài viết này, Shamdi sẽ giới thiệu top 15 thuật ngữ thiết yếu mà mọi runner cần nắm vững. Những kiến...
TOP 15 Các Bài Tập Thể Dục Giảm Cân Đốt Mỡ Nhanh Chóng
Các bài tập thể dục giảm cân giúp bạn có đường cong thu hút, thân hình thon gọn. Ngoài ra, nó còn cải thiện thể lực, rèn luyện sức khỏe giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da săn chắc. Tập thể dục...
Gợi Ý 7 Cách Phối Đồ Nam Gầy Thể Thao Giúp Nâng Tầm Phong Cách
Nếu bạn đang tìm cách phối đồ nam gầy thể thao để tạo nên phong cách ấn tượng, hãy khám phá ngay những mẹo đơn giản nhưng hiệu quả từ Shamdi. Từ việc chọn trang phục phù hợp đến cách phối màu...
Lưu ngay 8+ shop bán quần thể thao giá rẻ, chất lượng TP HCM
Bạn đang phân vân chưa biết mua đồ tập ở đâu vì có quá nhiều cửa hàng trên thị trường. Shamdi đã tổng hợp danh sách 8 cửa hàng bán quần thể thao chất lượng, giá tốt tại TP HCM. Xem ngay...
TOP 8 Mẫu Bộ Đồ Thể Dục Nữ Đẹp Nên Có Trong Tủ Đồ Tập Gym
Nếu bạn là người yêu thích thể thao đặc biệt gym thì các nàng đừng bỏ qua 8 bộ đồ thể dục nữ cực kỳ hút mắt, giúp chị em tự tin và hỗ trợ tập luyện hiệu quả. Cùng Shamdi khám...
Top 5 Băng Trán Thể Thao Tốt Nhất Cho Người Yêu Thể Dục
Nếu bạn đang tìm kiếm phụ kiện thể thao giúp thấm hút mồ hôi hiệu quả, hãy cùng Shamdi khám phá top 5 kiểu băng trán thể thao tốt nhất dành cho người yêu thể dục. Với thiết kế đa dạng và...