Quần Áo Tập Yoga Đẹp: Tầm Quan Trọng Và Cách Chọn Lựa

Nếu bạn đang có ý định tham gia bộ môn yoga, thì hãy đầu tư ngay cho mình một bộ quần áo tập yoga chất lượng. Có thể nói, trang phục là một trong những món đồ cần thiết để tập luyện môn thể thao này. Nếu bạn vẫn chưa biết được tầm quan trọng của loại trang phục yoga, thì hãy cùng Shamdi tìm hiểu ngay nhé!

Chia sẻ tips chọn áo tập yoga thích hợp

Chọn áo tập yoga chất liệu co giãn, thấm hút mồ hôi

Trong quá trình tập các động tác yoga, cơ thể bạn phải thường xuyên cử động và đổ nhiều mồ hôi. Bởi bộ môn yoga là tổ hợp nhiều động tác khác nhau như kéo, gập, uốn, lộn ngược, vặn,… Chính vì thế, nếu bạn chọn các mẫu áo tập yoga với độ thoáng khí cao, co giãn tốt và thấm hút mồ hôi tốt thì sẽ cảm thấy vô cùng thoải mái khi tập.

áo tập yoga
Lựa chọn mẫu áo thấm hút mồ hôi tốt

Bạn nên chọn những mẫu áo được dệt bằng vải tổng hợp, chứa sợi polyester. Đồng thời, có thể ưu tiên các sản phẩm từ chất liệu cotton pha hoặc spandex. Ngoài ra, cũng có một số loại vải tự nhiên cũng được ưa chuộng như vải tre. Đối với một số buổi tập ngoài trời, chất vải này còn giúp chống tia UV, hỗ trợ bảo vệ tối ưu cho da.

Chọn mua áo tập yoga vừa vặn cơ thể

Các động tác yoga đòi hỏi sự dẻo dai và linh hoạt của cơ thể, vì thế việc lựa chọn những chiếc áo tập yoga vừa vặn, giúp đem đến hiệu suất tập luyện cao hơn. Các mẫu áo tập yoga không nên bó sát và cũng không quá rộng, điều này nhằm tránh sự cản trở trong quá trình tập luyện. Nếu bạn mặc một chiếc áo quá chật, thì sẽ khiến máu không thể lưu thông và gây cảm giác khó chịu. Còn nếu mặc quá rộng thì sẽ khiến các động tác trở nên vướng víu và khó quan sát động tác thực hiện đã đúng chưa.

áo tập yoga
Lựa chọn mẫu áo phù hợp với cơ thể

Chọn lựa đồ tập yoga có màu sắc tao nhã

Bộ môn yoga được xem là phương pháp thư giãn, hỗ trợ giải toả căng thẳng và lấy lại sự thư thái cho cơ thể. Chính vì thế, khi chọn mua áo quần tập yoga, bạn nên lựa chọn những gam màu trung tính và tao nhã, hay có thể mua những tông màu đơn sắc. Điều này sẽ giúp có một tinh thần thư thái và tập trung tối đa vào bài tập. Ngoài ra, đối với khoá học yoga có tính chất thiền, bạn nên chọn những set đồ với gam màu nhẹ nhàng và trầm ấm. Đem đến cảm giác dịu mắt và hài hoà với môi trường.

áo tập yoga
Lựa chọn màu sắc tao nhã và tinh tế

Chọn kiểu dáng đồ tập yoga theo sở thích

Trong các bài tập yoga, sẽ không đòi hỏi cao về kiểu dáng của áo quần tập. Vì thế, bạn có thể tuỳ thích lựa chọn mọi loại trang phục. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin và thoải mái hơn trong suốt quá trình tập luyện. Ngoài ra, bạn cũng có thể tự do thể hiện phong cách và gu thời trang của mình thông qua mỗi kiểu trang phục yoga.

áo tập yoga
Lựa chọn kiểu dáng áo yêu thích cho riêng mình

Lợi ích của việc lựa chọn áo tập yoga phù hợp

Việc lựa chọn một bộ áo quần tập yoga chất lượng sẽ đem đến nhiều lợi ích cho người tập. Chính vì thế, bạn cần tìm hiểu kỹ các tiêu chí lựa chọn đồ tập gym để có thể sở hữu mẫu quần áo ưng ý nhất. Dưới đây là một số các đặc điểm bạn cần quan tâm khi chọn đồ:

  • Ưu tiên các chất liệu với độ co giãn cao và mềm mại, nhằm đem đến sự linh hoạt khi thực hiện các động tác.
  • Kiểu dáng thiết kế tối giản và thoải mái, tạo cảm giác tự nhiên trong suốt quá trình tập.
  • Hỗ trợ giữ nhiệt cho cơ thể trong quá trình tập luyện.
  • Đem đến cảm giác ôm sát cơ thể để thực hiện dễ dàng các động tác uốn, lộn,…

Một số lưu ý khi chọn áo tập yoga

Để có thể đạt được hiệu quả tối đa trong quá trình tập yoga, bạn cần sở hữu một bộ đồ tập ưng ý và thoải mái nhất. Ngoài những thông tin đã cung cấp ở trên về các đặc điểm của áo quần tập yoga, Shamdi xin chia sẻ đến bạn những lưu ý để lựa chọn mẫu đồ thích hợp:

  • Chất liệu vải: Nên lựa chọn những loại vải có độ co giãn và thấm hút mồ hôi tốt. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và không bị bí bách trong quá trình tập luyện. Các chất vải bạn có thể lựa chọn như: nylon, cotton, spandex,….
  • Form dáng áo tập yoga: Nên chọn những loại áo có sự ôm sát vừa phải với số đo của cơ thể. Điều này sẽ vừa hỗ trợ tối ưu cho vòng 1, vừa đem đến cảm giác thoải mái khi tập luyện.
  • Gam màu chủ đạo của đồ tập: Không nên chọn những màu sắc quá nổi bật, mà hãy lựa chọn các tông màu đơn sắc hoặc  trung tính. Điều này không chỉ giúp bạn dễ dàng phối hợp thời trang đi tập, mà còn đem đến cảm giác tươi mới cho bản thân.
  • Lựa chọn đồ tập từ các thương hiệu uy tín: Nên lựa chọn các thương hiệu áo bra tập yoga chất lượng và uy tín hiện nay. Đối với các mức giá, bạn không nên chọn áo quần tập có giá thấp, mà cần phải cân nhắc tổng thể các đặc điểm của loại trang phụ đó.
áo tập yoga
Cách chọn áo tập gym phù hợp cho bản thân

Hướng dẫn giặt và bảo vệ đồ tập yoga đúng cách

Do các mẫu áo quần tập yoga đều có tính đặc trưng về chất vải co giãn, có tính đàn hồi. Do đó, bạn cần phải chú ý cách bảo quản và giặt giũ sao cho thích hợp. Từ đó mới có thể duy trì được độ bền đẹp cho sản phẩm. Dưới đây là một số tips giặt đồ tập yoga mà Shamdi muốn chia sẻ đến bạn.

Giặt áo tập yoga bằng tay

Đối với trường hợp giặt áp tập yoga bằng tay, bạn nên sử dụng nước lạnh, lộn trái áo ra và hạn chế sử dụng chất tẩy. Vì đồ tập chủ yếu chỉ bị dính mồ hôi. Bạn có thể duy trì việc giặt quần áo yoga bằng tay để giữ độ bền đẹp cho quần áo.

Giặt áo tập bằng máy

Nếu sử dụng máy giặt, bạn nên lựa chọn mức sấy khô với nhiệt độ thấp. Lựa các loại đồ tập cùng màu giặt chung với nhau, để tránh tình trạng loang màu trên quần áo. Đồng thời, bạn cũng nên giặt các loại quần áo với chất liệu cotton riêng với áo quần tập yoga, bởi các sợi bông sẽ có xu hướng bám trên bề mặt áo trang phục tập.

Thông qua bài viết này, chúng tôi mong rằng bạn đã có những thông tin hữu ích về áo tập yoga hiện nay. Có thể nói, đây là loại trang phục vô cùng cần thiết đối với quá trình tập luyện bộ môn này. Nếu bạn có mong muốn tìm kiếm thêm nhiều thông tin đồ tập liên quan, thì hãy truy cập ngay website Shamdi của chúng tôi.