Bật mí cách chọn áo bra thể thao đúng chuẩn và vừa vặn

Áo bra thể thao là loại áo thường được các chị em lựa chọn để thoải mái vận động mà không gây ảnh hưởng đến vòng một. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại áo bra được thiết kế phù hợp với nhu cầu và sở thích của nhiều đối tượng khác nhau. Trong bài viết sau đây, Shamdi sẽ giới thiệu đến bạn một số kiểu áo bra phổ biến và cách chọn áo đúng chuẩn.

Áo bra thể thao là gì?

Áo bra tập yoga, hay còn gọi là áo ngực thể thao, là loại trang phục chuyên dụng dành cho các hoạt động thể dục thể thao như yoga, gym, chạy bộ, hoặc các hoạt động thể chất khác. Áo bra tập yoga được thiết kế với khả năng co giãn tốt, ôm sát cơ thể, giúp hạn chế sự chuyển động không mong muốn của vòng một khi tập luyện, từ đó bảo vệ ngực khỏi các tác động mạnh.

Áo bra tập yoga không chỉ là món đồ thời trang mà còn là trang bị cần thiết để bảo vệ sức khỏe và tạo cảm giác thoải mái trong suốt quá trình tập luyện. Loại áo này thường được làm từ chất liệu thấm hút mồ hôi, thoáng khí, giúp người mặc luôn cảm thấy dễ chịu, đặc biệt trong các buổi tập có cường độ cao.

Áo bra thể thao là loại áo ngực được thiết kế riêng cho phụ nữ khi tham gia các hoạt động thể chất

Công dụng của áo bra thể thao

  •  Giảm Sự Chuyển Động Của Ngực

Một trong những công dụng quan trọng nhất của áo bra tập yoga là giúp giảm sự chuyển động của ngực trong quá trình vận động. Khi tham gia các hoạt động thể chất, vòng một của bạn sẽ phải chịu nhiều tác động mạnh, dễ dẫn đến tổn thương mô ngực. Áo bra tập yoga được thiết kế để cố định ngực, hạn chế tối đa sự chuyển động không mong muốn, từ đó bảo vệ vòng một một cách hiệu quả.

  • Thoải Mái Khi Vận Động

Khả năng co giãn và ôm sát cơ thể của áo bra tập yoga giúp người mặc luôn cảm thấy thoải mái trong suốt quá trình tập luyện. Với thiết kế đặc biệt, áo bra tập yoga không chỉ giữ cho vòng một ổn định mà còn ngăn chặn tình trạng lộ hàng hay cảm giác khó chịu, giúp bạn tự tin thực hiện mọi động tác.

  • Thấm Hút Mồ Hôi

Áo bra tập yoga thường được làm từ chất liệu cao cấp có khả năng thấm hút mồ hôi nhanh chóng. Điều này giúp giữ cho cơ thể bạn luôn khô ráo và thoáng mát, ngay cả khi thực hiện các bài tập cường độ cao. Chất liệu thoáng khí của áo bra tập yoga còn giúp giảm nhiệt độ cơ thể, mang lại cảm giác dễ chịu cho người mặc.

  • Dễ Phối Đồ

Không chỉ có tính năng vượt trội trong việc hỗ trợ tập luyện, áo bra tập yoga còn rất dễ dàng phối hợp với nhiều loại trang phục khác nhau. Bạn có thể kết hợp áo bra tập yoga với quần legging, quần short, hoặc áo khoác nhẹ để tạo nên phong cách thời trang trẻ trung, năng động và khỏe khoắn.

Các loại áo bra thể thao phổ biến

Dưới đây là các loại áo bra thể thao thường được sử dụng nhiều nhất mà bạn có thể tham khảo và lựa chọn chiếc áo theo sở thích của mình.

Compression Sports Bra

Compression Sports Bra là loại áo bra thể thao nén, giúp cố định vòng một, hạn chế sự chuyển động khi tập luyện. Với thiết kế ôm sát ngực, không có bầu áo riêng biệt, loại áo này thích hợp cho những người có kích thước ngực nhỏ. Compression Sports Bra không chỉ hỗ trợ tốt trong quá trình tập luyện mà còn giúp bạn cảm thấy tự tin hơn khi thực hiện các động tác.

Người có kích cỡ vòng một khiêm tốn nên chọn Compression Sport Bra

Áo lót thể thao – Encapsulation Sports Bra

Encapsulation Sports Bra có thiết kế tương tự áo ngực thông thường, với hai bầu ngực riêng biệt. Loại áo này tạo dáng ngực tự nhiên, phù hợp với mọi kích cỡ ngực, và đặc biệt là đem lại sự thoải mái trong suốt quá trình tập luyện. Encapsulation Sports Bra là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn kết hợp giữa thời trang và sự hỗ trợ tối đa khi tập yoga.

Criss – Cross Sports Bra

Criss-Cross Sports Bra nổi bật với thiết kế dây chéo sau lưng, không chỉ tạo điểm nhấn thời trang mà còn giúp cố định vòng một tốt hơn trong quá trình tập luyện. Đây là loại áo bra tập yoga được rất nhiều người lựa chọn, đặc biệt là trong các bộ môn đòi hỏi sự linh hoạt và chuyển động nhiều như yoga và pilates. Thiết kế dây chéo giúp phân tán áp lực đều trên lưng, tạo sự thoải mái tối đa khi bạn thực hiện các động tác uốn cong hay kéo giãn cơ thể.

Criss – Cross Sports Bra có thiết kế dây chéo phía sau lưng

Racer Back Sports Bra

Racer Back Sports Bra được thiết kế với dây áo chéo nhau hoặc tạo thành hình chữ Y sau lưng, đảm bảo dây áo không bị tuột khỏi vai trong suốt quá trình tập luyện. Đây là một trong những mẫu áo bra tập yoga rất được ưa chuộng bởi khả năng giữ cố định vòng một tốt, giúp bạn tự tin thực hiện các động tác mạnh mẽ mà không lo lộ hàng. Loại áo này cũng thích hợp cho những hoạt động thể chất đòi hỏi cường độ cao như chạy bộ, thể dục nhịp điệu hay tập tạ.

Loại áo bra thể thao này có dây áo hình chữ Y

Pullover Sports Bra

Pullover Sports Bra là mẫu áo bra tập yoga có thiết kế chui đầu đơn giản nhưng hiệu quả. Áo được trang bị lớp đệm lót đàn hồi tốt, giúp nâng đỡ vòng một một cách nhẹ nhàng mà vẫn giữ được sự thoải mái. Tuy nhiên, vì áo chỉ có một lớp đệm nên không phù hợp cho những ai có vòng ngực lớn. Đây là lựa chọn lý tưởng cho các buổi tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ hay pilates.

Pullover Sports Bra không có khả năng nâng đỡ vòng ngực có kích cỡ quá lớn

Back Clasp Sports Bra

Back Clasp Sports Bra có thiết kế gần giống với áo bra thông thường, với khóa cài sau lưng và khả năng điều chỉnh dây áo. Điều này giúp áo ôm sát cơ thể hơn và tăng cường khả năng nâng đỡ vòng một, đặc biệt phù hợp cho những hoạt động thể chất mạnh như gym, chạy bộ, hoặc các môn thể thao đòi hỏi cường độ cao. Đây là mẫu áo bra tập yoga lý tưởng cho những ai tìm kiếm sự ổn định và an toàn khi tập luyện.

Bạn có thể điều chỉnh dây áo của loại áo bra này một cách dễ dàng

Hướng dẫn cách chọn áo bra thể thao nữ đúng chuẩn

Để lựa chọn được loại áo bra thể thao phù hợp với dáng người và thoải mái khi vận động, bạn nên tham khảo các bước hướng dẫn chọn áo sau đây.

Đo kích cỡ áo ngực

Đầu tiên, bạn dùng thước dây để đo vòng ngực bằng cách vòng dây ra phía sau lưng, dưới nách rồi vòng lên trên ngực dưới. Nếu số đo vòng một của bạn là số chẵn thì đó chính là kích cỡ ngực của bạn. Trong trường hợp kết quả là số lẻ thì hãy lấy số chẵn cao hơn và gần với kết quả nhất.

Sau đó, bạn tiếp tục đo cúp ngực. Đây là phần nhô lên cao nhất của ngực. Bạn lấy kết quả đo là số chẵn tương tự như khi đó vòng ngực. Để có số đo chính xác nhất, bạn không nên ấn ngực xuống trong quá trình đo.

Cuối cùng, bạn tính kích cỡ áo ngực bằng cách lấy số đo cúp ngực trừ đi số đo vòng ngực. Bạn lấy kết quả của phép tính trên để đối chiếu với các chữ cái sau để nhận biết chính xác size áo của mình: 0cm = AA, 2cm = B, 3cm = C, 4cm = D, 5cm = DD.

Dùng thước dây để đo chính xác kích cỡ vòng ngực

Kiểm tra bảng size áo bra thể thao

Sau khi đã biết được chính xác kích cỡ áo ngực của mình, bạn tiếp tục kiểm tra size áo bra thể thao. Size áo này thường được tính bằng số đo vòng ngực và số đo cúp ngực, cụ thể:

  • Size S = 32 – 34 A/B
  • Size M = 34 – 36 B/C
  • Size L = 36 – 38 C
  • Size XL = 38 – 40 D

Một số lưu ý quan trọng khi mặc áo bra thể thao

Sau khi đã chọn mua được loại áo bra thể thao ưng ý và vừa vặn với cơ thể thì bạn cũng cần nắm một số lưu ý sau đây để khi mặc loại áo này sẽ cảm thấy thoải mái hơn:

  • Nên giặt áo bằng tay và phơi khô tự nhiên để giữ được chất lượng của áo và có thể sử dụng áo trong thời gian lâu hơn.
  • Thay áo bra thể thao mới sau 6-12 tháng sử dụng vì lúc này áo đã có dấu hiệu bị dão, khả năng nâng đỡ ngực không còn tốt.

Các loại áo bra thể thao là bí quyết giúp chị em phụ nữ thoải mái chơi thể thao, rèn luyện thể lực. Những chiếc áo này không chỉ giúp bảo vệ vòng một mà còn rất dễ phối với các loại trang phục khác. Shamdi hy vọng những chia sẻ về cách chọn áo bra thể thao sẽ giúp bạn tìm ra được kiểu áo phù hợp với vóc dáng của mình. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm các thông tin thể thao khác, đừng ngần ngại truy cập ngay vào website của Shamdi.